domingo, 22 de abril de 2018

¿Cuál es tu objetivo, meta o propósito personal? Hazlo por ti, hazlo por los demás.

 Contacte con nosotros 

Ejercicio Físico en personas con Esclerosis Múltiple

1. Introducción Después de hacer una pequeña introducción sobre la Esclerosis Múltiple hace unas semanas, he creído necesario compartir con vosotros los efectos positivos que puede tener el Ejercicio Físico en esta población. Hasta hace poco...

¿Qué es la Cineantropometría y para qué sirve?

La Cineantropometría es el estudio de la forma, composición y proporción del cuerpo humano con medidas (W. Ross, 1976). Es una ciencia que se remonta a la Grecia antigua, cuyo significado es: 'Kines' –...

Cadenas Miofasciales. Línea Lateral del cuerpo humano. Parte 2

Continuando con la línea miofascial lateral, nos adentramos en una serie de trayectorias cruzadas que conectan con otras líneas miofasciales, pero en este caso, nos centraremos en la línea lateral, para poder comprenderla en su totalidad (Ver...

¿Corremos más rápido Descalzos o con Zapatillas Minimalistas?

Tras haber abordado el tema de las lesiones deportivas en relación con el minimalismo y el barefoot retomamos el tema del calzado deportivo, esta vez desde la perspectiva del rendimiento deportivo. Antes de comenzar se...

Tejido conectivo. Composición y funcionamiento

Para  mantener al cuerpo humano erguido y poder contribuir con la estática, son necesarios los músculos, huesos y tejido conjuntivo, ya que estos contribuyen en la reequilibración, movimientos y como no, a las compensaciones...

Fibromialgia y calidad de vida relacionada con la salud

Antes que nada, vamos a llevar a cabo una aclaración conceptual sobre los términos 'salud' y 'calidad de vida relacionada con la salud' (1): Según la Organización Mundial para la Salud (OMS) en 1948 en...

El flato, nuestro gran desconocido

Todos hemos oído hablar alguna vez del flato y todos, o casi todos, lo hemos sufrido alguna vez en nuestra vida. Pero realmente, ¿sabemos qué es ese dolor transitorio? ¿Qué factores influyen en su...

Pautas metodológicas del Entrenamiento Oclusivo

        En la entrada anterior llevamos a cabo una breve introducción al entrenamiento oclusivo (BFR). La presente entrada pretende aportar al profesional del ejercicio físico y la salud las bases metodológicas...

¿Qué es el somatotipo, cuál es el tuyo y para qué sirve?

El somatotipo es la "cuantificación de la forma y composición actual del cuerpo humano, brindando un resumen cuantitativo del físico, como un total unificado; con la combinación de tres aspectos del físico en los...

Cadenas Miofasciales. Línea Espiral. Parte 1

Introducción La línea espiral (LE) gira en torno a una doble hélice, uniendo cada lado del cráneo con el hombro del lado contrario a través de la región superior de la espalda y después con...