lunes, 18 de junio de 2018

¿Cuál es tu objetivo, meta o propósito personal? Hazlo por ti, hazlo por los demás.

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Concepto de obesidad y su relación con la enfermedad cardiovascular

Introducción Existe un acuerdo general en la comunidad científica y clínica de que la obesidad es uno de los principales problemas de salud pública de este siglo. Los primeros informes documentados sobre la obesidad datan...

Psicología y Ciclismo

Sincronizando cuerpo y mente... El ciclismo requiere de una alta coordinación y precisión de movimientos, para lo cual se necesitan fundamentalmente dos cosas desde el punto de vista psicológico: Concentración y Nivel óptimo de activación. En...

Entrenar la “Intensidad Percibida”

Repetición Máxima: la carga te aplasta, el cuerpo reacciona y se activan automatismos motores; se nubla la concentración y estás cegado por los feedback que procesas. Miedo y sensaciones: lo que pasa y lo que...

Psicología Aplicada al Deporte y la Actividad Física

Comenzando a descubrirnos dentro de la ciencia de la psicología del deporte... Las exigencias en el mundo del deporte, están abordadas desde diferentes disciplinas; entre ellas la Psicología. Todas las ciencias aplicadas al deporte han...

Tejido conectivo. Composición y funcionamiento

Para  mantener al cuerpo humano erguido y poder contribuir con la estática, son necesarios los músculos, huesos y tejido conjuntivo, ya que estos contribuyen en la reequilibración, movimientos y como no, a las compensaciones...

Anatomía del sistema fascial

El sistema músculo esquelético del cuerpo humano no flota en el vacío. Existe una relación con otros sistemas corporales con los que se integra y sostiene, ya desde la etapa embrionaria hasta todo lo...

Introducción al concepto de variabilidad de la frecuencia cardíaca

En un corazón normal, cada latido comienza con la estimulación del nódulo sino auricular (SA), en lo alto de la aurícula derecha (figura 1), lo que provoca despolarización del músculo cardíaco en esta localidad....

Entendiendo el Síndrome de Sobreentrenamiento

Normalmente, los atletas de resistencia mejoran su rendimiento en base al incremento progresivo y planificado de las cargas de entrenamiento (en volumen e intensidad) a lo largo de una temporada. A consecuencia del entrenamiento,...

La importancia del sistema fascial en la salud corporal

Desde hace algunos años, se reconoce la importancia de una red ininterrumpida que, de diferentes modos, controla todos los componentes de nuestro cuerpo. El estudio con cadáveres recientes, apenas congelados, sin pasar por los métodos...

¿Afecta la fatiga al rendimiento del futbolista?

Son muchos los entrenadores que pasan por auténticos dilemas en el momento de tomar una o varias decisiones en el devenir de un encuentro, la o las cuales pueden definir el resultado final de...