domingo, 22 de abril de 2018

¿Cuál es tu objetivo, meta o propósito personal? Hazlo por ti, hazlo por los demás.

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Introducción al Entrenamiento Oclusivo o con restricción del flujo sanguíneo.

¿Qué es el Entrenamiento Oclusivo?         La aplicación de la restricción del flujo sanguíneo (BFR) ha demostrado que puede atenuar la atrofia muscular (4) y aumentar el tamaño y la fuerza muscular...

El ejercicio físico disminuye la probabilidad de enfermedad coronaria. El descubridor: Jeremy Noah Morris.

Jeremy Noah Morris nació en Liverpool en 1910 y falleció en Londres de una neumonía en 2009 con casi 100 años de edad, manteniéndose activo intelectualmente y físicamente con tres días en semana de...