Jueves, 8 de diciembre de 2016

¿Cuál es tu objetivo, meta o propósito personal? Hazlo por ti, hazlo por los demás.

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Entendiendo el Síndrome de Sobreentrenamiento

Normalmente, los atletas de resistencia mejoran su rendimiento en base al incremento progresivo y planificado de las cargas de entrenamiento (en volumen e intensidad)...

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Ciencia del Entrenamiento: Salud y Rendimiento ofrece un servicio profesional de calidad, teniendo en cuenta la importancia de la actividad física para una buena salud y calidad de vida.

Esta web muestra una sección denominada ‘Divulgando ciencia’, en la que se publicará información de forma concisa y para todos los públicos basada en evidencia científica; otra sección con los servicios que ofrecemos de nuestro ámbito de actuación como entrenadores, siempre de forma individualizada según los objetivos personales deseados. Habrá otra sección con noticias destacadas y de entrevistas; y un blog personal para publicar nuestros retos, experiencias y aventuras personales.

 

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez?

Solo vives una vez, pero si lo haces bien, una es suficiente. (Mae West)

Por tu bien, te voy a dejar unos segundos a solas con tu yo del pasado, mírale a los ojos y piensa cuántas promesas le tienes que cumplir y cuántos sueños rotos le tienes que reparar.

Todavía tienes todo por hacer y nada que perder. (Valenti Sanjuan)

¿Cuál es tu objetivo, meta o propósito personal? Hazlo por ti, hazlo por los demás.